哪些水果有助于長高?
(資料圖)
想長高首先要補充足夠的鈣質，讓骨骼更好的發育，火龍果有長高的功效，梨和西梅可以促進血液循環，可以多飲用補充維生素來促進長高，想要長高，首先就不能挑食，也不能單一的只吃水果，可以吃一些鈣片來補充，多吃蔬菜和富含蛋白質的食物，加強鍛煉，也可以促進長高。
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